美丽大作战

不知道哪里来的动力,开始注重自己的外形了,想当初在大学校园里可是招摇过市的死胖子一枚,人们说男人在25岁到30岁是最好的年纪,我想是对的吧,不仅脑子灵活好用,身体健康,精神意志也是出奇的好。

于是从减肥成功后就开始属于自己的美丽大作战了,大S说得对,”没有丑女人,只有懒女人”,这换作男人也是对的呢。经过近两年的坚持和努力,虽然说不上丑小鸭变白天鹅,但精神状态还是好了很多。在中国,也许一个人这么招摇的说话,换来的是讥讽和不理解吧,但我只想写出来给那些想改变自己的人们。

身材

要知道最胖的时候,我已经达到了85KG,有句话说的是”胖也是一口一口吃出来的”,胖的时候不仅带来身体健康的问题,也会让自己精神萎靡,减肥到56KG后人的眼睛大了很多,穿衣服也有了更多的选择。由于是运动减肥,反弹比较少,胖一点也不会特别担心,但有一个需要注意的是,如果你还不够瘦,建议不要马上进行增肌训练,因为一旦停止就会在肌肉层上长出一层脂肪,可能体重不会增加很多,但视觉上却会发现长胖很多。还有一句箴言是”如果你还有赘肉,那说明你还不够瘦”。

皮肤

由于是经常出汗,皮肤新陈代谢加快,不会有太多的痘或者包,只是会略显干燥,这就要用保湿的护肤品了。而脸非常重要,我一直不太注重脸部护肤,所以出现了毛孔粗大、黑头、出油以及面色暗沉等问题,而且由于之前较胖,减肥后面部皮肤松弛,于是我加强了维生素C的添加,多吃蔬菜和水果,面色暗沉应该是长期面对电脑的原因,所以每天用完电脑后一定要洗脸,我推荐一个不错的洗脸方法:很多男孩子的脸容易长痘,其实是脸上有细菌,不妨先用上海硫磺皂先洗一遍脸,然后再用自己喜欢的洗面奶,最后再喷一点营养水,如果白天出门或者工作,不妨涂一些隔离霜,但是这个就要回家后卸妆了。看似很麻烦,如果坚持,其实习惯了也很快的。

塑型及养生

如果闲下来,其实可以多拍拍胆经,其实就是大腿外侧一条线。而说到脸部塑型,我强力推荐田中侑纪子的《面部塑形按摩》,每天三分钟按摸,涂面霜的时候就可以做了,至少我明显感觉到面部轮廓突出了,脸也小了一圈。

而在饮食上,速食产品,如速冻饺子、方便面、速食汤、腌制品、咸菜等就不要吃;油炸类食品几乎没有益处,口味也好不到哪里去;菜要低油低盐,很多人喜欢吃淀粉,其实在总的食物摄入中,对于脂肪、蛋白质和淀粉的摄入比例要均衡。

而我还要重点推荐一个养生方法:多喝凉白开!一来可以加强废物排泄,避免毒素淤积,二来补水效果最为根本,最后有科学报道证明,多喝水可以排除人内心中的”悲伤成分”,心情变得积极向上。当然,淡盐水和茶也可以多喝喝的。

也许身高、长相我们不能去改变,但是我们可以改变生活,只要你有积极的生活心态。

你的人生

周日晚上,应该是早睡为明天以及后面一周而蓄足精神的。可能是喝了很多绿茶;可能是父亲突然上QQ给我安排相亲;可能是遵循星座运程中”不能拖沓”的建议,在等待设计师传设计稿;可能是和某人关于幸福的聊天话题;可能是无意间点开的一年没有联系的发小的博客;可能是我那一直想写却一直没有写成的这篇博客……于是我决定熬夜将其写完吧。

其实我想写我知道的已经进入社会的我的同一代人,我想展示他们的生活状态,一些是我的道听途说,一些是我选择性的获知,一些也许就是基于我的臆想和猜测了,所以写之前我需要声明:有生活原型,但请勿对号入座,我展示的是状态,没有对错,不做评论。

H

我没有想到他会一直把书读下去,但想来他在学校里就是那种特别无欲无求,仅仅是希望得到自己的认可,倒也非常适合读书研究的路。

考研那年,他很认真的在复习我们本专业,说实话我并不觉得那是一件很有出息的事情,但他真的很认真,很刻苦。我考金融研究生失败了,输得很惨,记得成绩揭晓那天他很爽朗的笑,后来知道他的数学英语考了令人惊叹的高分,我沉浸在自己的悲伤中没有去理会。

后来,就是在两年的同学聚会上了,他已经在读博士了,还有一个同样读博的女朋友,我们都在笑说:他们爱情的结晶将是怎样的一个彪悍人物啊。后来就听说是要留校当老师了,要结婚了,要分房了。应该后面的生活是教书、研究课题,在外面接一些项目,然后在寒暑假有大量的空余时间挥霍,关键会有很多人喊他博士、老师、教授吧。

Y与R

Y与R大学毕业后去了同一家公司的两个部门,外企让他们眼界开阔不少,但作为社会新人,带他们的领导却出现了差别,Y的领导很喜欢Y,当然也是给了大量的机会供Y成长,而R的领导却一直担心R今后会取代其职位,所以不仅有意识地打压,更处处刁难R。Y如鱼得水,R如坐针毡。一年后,Y将被升迁,R没有续聘,即将离职。但最后的结果是,Y和R都辞职了,Y选择了自己创业做小老板,R选择回学校跨专业考研究生。又是一年过去了,Y的生意由于没有做好市场调查,血本无归;R的破釜沉舟,终于高分跨专业考上了热门专业研究生。如今,Y找了一家公司安心做职员,应该还是伺机而动吧;R在享受校园里的美好时光,当然更多是对未来的一份美丽期望。

Z

Z如果按照其人生轨迹,应该是没有悬念的默默无闻过一辈子吧,并不富裕的家庭,毫无家世背景,自己身体不好,从小到大的学习成绩也很差,虽说一直读到了大学,但都是不好的学校,好在Z是如此乐观,见Z的时候总是很爽朗的发自内心的大笑。

Z大学毕业选择了一所高职学校任教,微薄的薪水,毫无发展前景的职位,单调枯燥的生活,关键还有来自内部斗争所带来的压抑氛围,Z乐观外向,自然看不惯很多,在和领导指脸大吵一架后,Z依然按部就班地教书上班领薪水,只是开始上辅导班,申请学校,Z准备出国。

一年后,我见到Z的时候正是其办签证,寄托分数并不算高,学校专业也平平,奖学金也只是半奖,但Z成功了,成为我同学中第一个走出国门的人,Z说希望以后能有机会留在美国,Z说感谢那个和其吵架的领导,Z说很享受笑着离开的感觉。

N

在上学的时候,说实话我们都嘲笑过N,口齿不清,甚至有些精神恍惚,性格极度腼腆内向,很难想象N在社会中如何和人打交道。N总是很安静,朋友少,自己也很闷,至少我很难看到N的出现。

两年后,我听说N回到了老家,做了镇上的文书类的职务,大学生,懂文化,又热爱生养的土地,不仅领导很赏识N,N也乐在其中,我似乎都能看到N标志性的傻乎乎的张嘴大笑。

再后来就听说,N在镇上也是个官员了,和家里人都从村里搬到镇上住,有个爱N的女朋友,应该也是要结婚了。

L

L有着L的狡黠,基本是那种对生活无限热爱才会费尽心思想生活更好的智慧吧。同时,L又是我所知道最接近阿甘和许三多性格的人,执着到执拗,从没有怨天怨地、自怨自艾,感恩的心态最好手头上的事情。

L签工作合同时,我觉得那种单位根本不是狡黠的他说对胃口的职场始发站,但现在看来L真的是很了解自己。那家企业招聘L时恰逢大发展的前期,L一开始应该也是很辛苦的,却成为了开国元勋,当然那种阿甘精神也让L在不断的成就感的激励中更加的快乐。

三年了,L已经是这家企业核心成员了,而我羡慕L那种强大的归属感,仿佛那家企业就是L自己的。

P

P有一份好工作,更好的是在那个职位上,P的发展前景一片光明,更何况P也是一个相当优秀的人。

两年以后,P突然告诉我要回老家结婚了,关键是工作辞了,准备在老家定居生活了。我惊讶地问P什么原因,P笑笑说是为了老婆。尽管我知道这个理由实在很牵强或者说很戏剧化。

P真的在老家生活下来了,尽管还有些许联系,但很显然因为不在一个圈子里,P正慢慢地从人群中消失。听说是一份薪水一般,稳定而且不用加班费心的工作,P做到了其对我描述很多次,其所想要的回家老婆孩子热炕头的完美生活。

J

J真的很能折腾,能折腾是因为心中有很多宏大的愿望和想法吧。好在J有足够的薪水和大量的时间,工作也算是清闲,于是J将工作作为提高自己生活的依靠,那么爱折腾的J竟然一直坚守那份工作,J去过很多地方,J有很多各个领域各个阶层的朋友,J读过很多书,由着兴趣爱好学了很多东西,J也有很多暧昧和艳遇,我看到J的时候,一方面惊叹J的精力旺盛,永远都不疲劳;一方面就会想到一幅图画,一朵五彩斑斓的花下是苍白却坚固庞大的根系,花瓣是J的生活,根是J的工作吧。

能将生活和工作分得那么清,能将自己的生活活得那么生动,J让我艳羡不已,只是我总想问J:会累吗?会有一天只想好好睡觉过朝九晚五的平淡生活吗?

……

以后也许我还会丰富这里的故事,我只是在想,你的人生该如何走?方向是没有对与错的,因为即使是南辕北辙,走到底也是正确的方向,只是沿途的风景是否是你想要的,目的地是否明确。旅行的享受在于经过千难万险,走过万水千山,来到你魂牵梦绕的目的地,啊,辛苦之后的领略如果值得,一切就都值得了。

找一张属于自己的床

今天在锻炼的时候突然想起了自己的床。

从出生到初中,我睡的床是父母很早就找木匠打好的,一个刚刚躺一人的木板床,平时是我一个人睡,客人来了我就睡沙发,当然父亲也会在午休时在上面躺一躺,那个床的历史很老了,以至于我上初中时,那张床只要我稍微翻个身就会吱呀乱响。

上高中了,还专门住过一段校,床铺是无法挑的,简单的钢丝板床,没有多余的插座,枕头下随时接受班主任的搜查,以至于《环球时报》也是违禁读物,晚10点是准时熄灯的,6点起床号一响就去跑3000米,稍微洗漱后就开始一天的刻苦学习,尽管那个床特别特别简陋,尽管那是一个不到30平却挤了8个人的寝室,我依然觉得那张床是唯一可以让我放松的地方。

上了大学,不用按时熄灯了,不会被查违禁读物,不用早起晨跑早自习,统一的公寓式寝室,床在上铺,下面是个桌子,倒不是因为上床很麻烦,往往会因为上网通宵而忘了睡觉。后来还在广播台驻台一个学期,两个人独占广播台一层楼的办公区,中午来自各个学院的播音台成员汇集一堂,热热闹闹,我的床铺接受全台的检阅,晚上就看看电视,听听广播,或者和室友卧谈会,以至于我后来才知道我睡的那张床曾经同样睡过前校长和窦文涛,不知道他们是否也曾因为对未来的憧憬而思绪复杂,常常夜不能寐。

工作了,刚来北京的时候,房子一直没有解决,又没有钱住宾馆,曾经住过10块钱一天的地下室,一个仅能放下一张床的格子间,床头是个电视,回来时打开电视,迷迷糊糊就睡着了,一个晚上就这么度过了。那是我人生中不会忘记的10天。

后来被同事收留暂住在他家,睡在别人的床上,多少有些矜持,担心自己说梦话,担心自己打鼾,担心自己睡相不好挤到了同事。

然后是租房,睡在房东配的席梦思,我才终于知道原来除了木板床,还有这么舒服的床呢。而那种终于有了属于自己空间的舒畅不知道有多少人可以理解。

可能租房都有个疲劳周期,每隔一年我都会因为似乎不同的原因换一下房子,去年6月我终于鼓足勇气自己租了一个小户型,自己的空间,我也终于可以躺在自己的床上”裸睡”了。

如今,一年快过去了,我突然看着我的床,我才发现我25年来睡的每一张床都是别人给我安排的,没有人问过我那张床是否适合我,没有任何机会让我可以自己选一张床,即使面对这么一个自己的空间,我也会很”理智”的告诉自己,这个房子并不是自己的,我不应该为自己短暂临时的旅行而付出”没必要”的”成本”。

是的,我开始想要有一张属于我自己的床,我想是那种欧洲电影里,可以深深陷在床垫里的全白色的床,也许旁边会有配有蕾丝边的幔帐,但那已经不是重点,我很想要那种沉沉睡去的美好。

可是我才发现我几乎是没有选项的,也许我有微薄的存款,但完全不够我去实现一张属于自己床的梦想,没有家庭背景,没有社会关系,我在一个庞大的城市里显得那么孤独无助。

我真的有一个梦想,辞掉现在的工作,不担心职业生涯,不担心四险一金,不担心后面的人生规划,取出自己所有的积蓄,背上行囊,从这里出发,一个人翻越太行山,翻越秦岭,来到西藏,也许会在喜马拉雅山脚下的尼泊尔,找一块高高的石头看着日落潮汐,在一堆篝火旁睡在温暖的睡袋里做着疲劳而美丽的梦。”你肯定是疯了!”所有听到我的计划的人都这么说,我也终于还是无法摆脱世俗的羁绊,盘算着下个月我的收入会是多少。

如果人生还是这样日复一日、年复一年的无奈等待中,我想那还不如去死。我什么时候有张属于自己的床?