昨天看牙看了一天，回家还算早，本来收拾收拾想去锻炼，结果打开电视正在教如何催眠。我就按照电视里面说的方法：
全身放松，感觉有很重的东西在压你，使你仿佛融化了一样，然后，想着你的前额前方有一个金属片，你将你的意念集中在你前额前方的金属片上，两种感觉一起运行，注意，一定要让自己放松。
结果呢？
我就躺在沙发上，半夜被依然开着的电视吵醒了，原来我躺在沙发上就真的被催眠成功了，换到床上继续睡，如果按照晚7点左右被催眠，我一口气睡了12个小时，额的神！电视不能瞎看的！
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悦己？悦己！
今天去了家附近的那家高级健身房，终于还是在煎熬了两个月之后，买了这家4000元的健身年卡。
初步的体能测试课后才知道，尽管减了40斤体重，身体脂肪比例达到了正常标准，但基础代谢率很低，也就是说自己属于“虚瘦”，肌肉含量较少而导致体重的维持必须依靠大运动量的有氧运动消耗，而非身体本身的新陈代谢。
还发现自己左右肩不均、有些驼背、头向前倾～～（感觉教练说得我都觉得一无是处了，汗掉～）“你这样下去会有颈椎、腰椎等问题，严重甚至会瘫痪！”明显知道教练是在“胁迫”我赶紧办健身卡，不过我的确希望自己身体好一点，再好一点，于是在榨干他最后一点优惠条件后，刷卡、办证，一切就这么进行下去。
其实下午的时候还去逛了花鸟市场，花大力气去买了棵小树搬到家里，我喜欢家里像热带森林的感觉，尽管常常因为植物太多，半夜会缺氧而惊醒。
其实我还穿了新买的鲜黄色T恤，走在街上，衬得我的皮肤很黑。
我还想试一试TT教我做的西红柿炒西葫芦，一直觉得那个味道很好，可惜找不到他说的那种一定要放的蒜味辣酱。
我还想拥有一段轰轰烈烈的爱情，可惜无头苍蝇的我，我爱的人不爱我，爱我的人我不爱。撞吧，这需要撞。嗯，这句话是对的。
不知道为什么会想起“悦己”这个词。
“士为知己者死，女为悦己者容”中的“悦己”是意动用法，为了“以自己为悦(把自己当作快乐) ”去取悦别人，事实上，此前的25年，我不正是这样活得没有自我吗？我不知道自己为什么要去和很多人争来夺取，只因为改变自己的命运吗？那么，现在，我，我要做一个“悦己”者（使动用法，使自己快乐），用精神，用物质来犒赏自己，让自己快乐吧，做自己想做的事情。
这才是正常的下班后
对目前的黑煤窑式生活实在受不了，下午换MSN签名档——“我要准点下班，谁也不能拦我！”，BBLL问这话是说给谁听的？我说：当然是给boss，不过也是立此存照，省得自己到时又心慈手软。
五点一到，拎着自己的大包潜伏出办公室，打完下班的卡，心里咯噔一下顿时舒畅了很多。
后面就太顺啦，这个点估计一大帮跟我抢公交车座位的人都被他们的boss留着加班呢。毫不费力就找到了座位，交通也一路畅通，回到家，稍作休整直奔健身房。两个多小时的锻炼，本来精神萎靡不振的，一出汗好了很多，那时相当畅快。
回家收拾好几天乱在那里的房子，洗衣服、洗澡，叠晾干的衣服的时候，瞟了几眼海岩新戏《阳光像花儿一样绽放》，故事情节倒是百转千折，但是里面的主人公怎么就会傻乎乎往无底深渊里钻呢？《玉观音》、《平淡生活》都是这样。
按照QD教的方法，第一次用蛋清和珍珠粉糊成糊，diy面膜涂在脸上，太容易干了，白的一块块特别不均匀，而且一干燥，脸就僵在那里，好在涂的时候一脸严肃，要是笑着涂，没有鱼尾纹也给整出来了。
喝了刚沏好的茶，等待洗澡头发干，和朋友有一句没一句网上聊天，写下这篇博客。
呵呵，接下来是睡觉，明天闹钟响起来的时候，我就终于好不容易完成了正常下班后的正常生活样本。不容易啊！
嗯，所以记下来，以后跟着这个比照！